Frank Yang — 健身與我執Self

健身的目標，是要變得越來越健美，但同時也越來越不在意肉體。我想我剛開始舉重時，絕對比現在更執著於肉體。但很多人跟我相反。他們的外表越好看，就舉重舉得越勤；而他們 ...

2019年7月7日 — 有在看套的人應該知道，就以前的做愛哥，他的身材其實變化很大，各位覺得那個時期最屌呢，又或說在台灣健身裡算強嗎，（對了，他女友都很騷而且屁股 ...

04年健美仔感覺我上綁腿跟腰帶可以蹲250、260昨天剛練完腿今天練完手臂跟腹肌本來要有氧突然腳癢來個235 一下健身.

2019年12月26日 — 大約十年前剛開始認識重量訓練當時是想要籃球打得更好跳的更高在youtube看到這部mixtape 瞬間就被震撼啦覺得這傢伙好猛他一心想要增加垂直跳做的訓練 ...

2019年12月25日 — 安安各位巨巨翹臀我知道板上很多人都推姐夫或館長至少他們的觀念新手跟著走不會有什麼太的問題是強而有力的豐富資訊源frank yang俗稱做愛哥曾因為一些 ...

進入健身房後，你做的每下舉重，每套運動，都把你推往更深的黑洞，你的存在沉入一片空無，那是純物理的世界－組織破裂，蛋白質合成，肌原纖維重組，除此之外，什麼都沒有。